Коэнзим Q10

Коэнзим Q10 — эликсир жизни

размещено в: Диетология | 0

Впервые о Q 10 заговорили в середине прошлого века. Над его изучением работали многие химики во всем мире. А в 1978 г. Нобелевскую премию по химии вручили американскому ученому Питеру Митчеллу за изучение кофермента Q10, его свойств и как он воздействует на организм человека. А с 1997 года работает целый Международный центр по его изучению. В Японии человека могут даже не взять на работу, если он его не принимает. В США перед операцией назначают этот препарат в обязательном порядке.
Коэнзим Q10. Еще одно название — убихинон, краткое написание — CoQ10. В переводе с греческого означает «вездесущий». Это витаминоподное вещество, оно присутствует в каждой клетке организма, где больше, где меньше

  • Принимает непосредственное участие в образовании энергии, регулирует использование кислорода, тормозит старение. Усиливает действие многих ферментов.
  • Это великолепный антиоксидант и иммуномодулятор.
  • Больше всего CoQ10 нужен мышцам, ведь они больше всего участвуют в энергетическом обмене. Прежде всего это касается сердца и всей сердечно-сосудистой системы.
  • Еще его много в печени и почках — эти органы несут огромную нагрузку по очищению всего организма.
  • Естественный катализатор сжигания жиров. Q10 участвует в выработке энергии в каждой клетке нашего организма. Содержание кофермента Q10 в жировой ткани людей с избыточным весом значительно ниже, чем у людей с нормальным весом. По этой причине у них снижается уровень окисления жиров.Коэнзим Q10 включается в митохондрии клеток по всему организму, где он облегчает и регулирует трансформацию жиров и сахаров в энергию АТФ. Научные данные показывают, что CoQ10 восстанавливает и поддерживает работу митохондрий — тех самых «энергетических станций» клеток, где и происходит непосредственное сжигание жиров. Q10 является необходимым компонентом, как минимум, для трех митохондриальных ферментов, то есть оказывает прямое влияние на «сгорание» жиров в митохондриях мышечных клеток.
  • Коэнзим Q10 является природным веществом, которое стимулирует работу клеток в глубоких слоях кожи. Он участвует в обмене веществ, обеспечивает процесс регенерации в верхних слоях кожи, делая ее более упругой и гладкой. Обладает целым рядом полезных свойств, в том числе и способностью замедлять процесс старения кожи, улучшая ее эластичность и тонус, что очень важно при снижении веса и уменьшении объемов тела. Как профилактика провисания лоскутов растянутой кожи и «образования фартука».
  •  Тем, кто занимается тяжелым физическим трудом. У них это вещество быстро расходуется, требуется постоянное восполнение. В стрессовых ситуациях. Он совершенно не повредит студентам во время сессии. Во время любых заболеваний, даже незначительной простуде. Людям с кардиопроблемами и с гипертонией. Им требуется повышенный уровень CoQ10, чтобы поддержать работу сердца. Установлено, что перед сложными операциями те, кто применял CoQ10, переносили их намного легче, а послеоперационное восстановление протекало быстрее. Людям с пониженным иммунитетом. Оказывает положительное влияние на больных СПИД и с ВИЧ. При атеросклерозе и остеопорозах. Людям после 40 лет. У них это соединение вырабатывается уже в недостаточном количестве, и с пищей восполнить необходимое организму количество трудно.Одним словом, это вещество остро необходимо организму. Как правило,  в молодом возрасте у человека оно имеется в необходимом количестве, нопостепенно уменьшается. Нехватка ведет к гормональному дисбалансу, эндокринным заболеваниям, пародонтозу, мышечной дистрофии. Восполнить его можно либо с пищей, либо применяя  препараты.

    Важно!

  • Необходимо принимать с чем-то содержащим большое количество жира, например, с растительным маслом или жирной рыбой. В противном случае, организм сможет усвоить лишь максимум 10% CoQ10.
  • Действие биодобавок с CoQ10 может взаимно нивелироваться, если вместе с ними принимать препараты, снижающие уровень холестерина.
  • Женщинам требуется немного больше CoQ10 чем мужчинам.
  • В среднем взрослому здоровому человеку необходимо 30-50 мг в день. При различных заболеваниях это количество увеличивается. При кардиопроблемах необходимо увеличить дозу в два раза. При тяжелых физических нагрузках даже в три-пять раз. Оно необходимо спортсменам во время тренировок. Оно способно облегчить состояние даже при таком страшном недуге, как болезнь Паркинсона, но и требуется его уже почти 1500 мг в день. Препараты с коэнзим Q 10 необходимы для профилактики развития болезни Альцгеймера. Если суметь «подхватить» ее на ранних стадиях, ее можно даже задержать на несколько лет, но принимать препараты надо будет постоянно.

Добавить комментарий