Худая голова стройному телу враг

Вся наша жизнь, состоит из причинно-следственных связей. Каждому событию, есть объяснение. Но часто мы в суете дней, не замечая корня проблемы, устраняем лишь следствие, загоняем себя в порочный круг по которому бегаем «сломя голову», не находя выхода.

Так и люди набравшие лишние килограммы ,увидев располневшее тело в зеркальном отражении, спешат быстро вернуть былую форму примеряя на себя чудо методики в спорте, косметологии, массажах и различных препаратах. Кладя на алтарь своей мечты время и деньги, не разбираясь в причинах, разочарованно констатируют факт всеобщего надувательства. Встречается и другой подход. Через запреты и не принятие себя, более того, изнуряя свой организм тренировками и мучая голодом, начинают кататься на «таких качелях» — то скидывают 10 кг, то в течении месяца-двух, набирают их снова, а то и с прибавкой!

Данный подход к похудению, активно транслируется в массы, и пользуется популярностью. Это, «и диета -10 кг за неделю», и и «фитнес без диет» ,и «диеты без фитнеса», волшебные массажи без диет и боли, и «волшебные таблетки похудения», и новоиспеченные аппаратные технологии и множество различных методик на любой вкус, которые либо не дают результат, либо дают только временный и, в большинстве случаев, очень опасный.

Дорога к этому, временному результату ,часто выматывающая и безрадостная. Но в голове у многих людей сидит установка «если долго мучаться, то обязательно получится». Но тут другой вопрос , в каком направлении совершая те или иные действия вы идете ? Навстречу к своему телу? Или в противоположном? Наше тело — самый большой наш друг в этой жизни! Если оно что-то делает, то это всегда во благо нам, просто мы не всегда способны это увидеть.

Например, если ваше тело требует от вас постоянного поедания сладостей, то в это время оно пытается добыть быстрой глюкозы, для питания или выровнять ваш гармональный фон, восполнив его «тарелочными» эндорфинами. Поэтому, сброшенные килограммы не прощают агрессивного обращения, и ждут момента ,что бы вернутся в двойном размере, потому, что вы не решили проблему, а поставили ее на жесткий «игнор».

А самое страшное в этих историях ,то что ломая себя ,на пути к цели и не удерживая результат, скатываясь к прежнему ,а то и большему весу человек останавливается, заедая все шоколадной булкой и запивая сладкой газировкой, вновь получая удовольствие от вредной еды не представляя, как он мог отказывать себе в этих «волшебных лакомствах» ,ведь они самые любимые Дальше человек живет в своем бренном теле ,ненавидя себя и даже презирая, до тех пор пока не соберет остаток воли в кулак и не начнет снова ,сложный путь к вымышленному идеалу, но уже другими способами, не осознавая первопричин его проблемы а устраняя, лишь следствие. Как правило, многие очень полные люди ,имеющие более 100 килограмм веса это эксперты в сфере всевозможных быстрых и «эффективных» диет.

На самом деле, все гораздо проще, если понять причину набранных Вами лишних килограмм. Проработав ,ту голодную часть личности которая ведет Вас к иррациональному пищевому поведению, Вы наконец получите результат и четкое понимание, в каком направлении двигаться дальше Как правило, люди осознающие суть возникших проблем меняют свою жизнь к лучшему и получают тело своей мечты . И помните, нет ничего невозможного и жизнь дала в наше распоряжение все, чтобы осуществить свои мечты!

Выводы:

  • Прежде чем открывать кошелек, тратить свое время и перекраивать свои привычки — подумайте, а будет ли от этого всего прок? и сколько продержится результат? разберитесь во всем взвесив факты!
    в погоне за стройным телом не экспериментируйте со своим здоровьем!
  • Выбирая какую-то методику коррекции фигуры «примерьте» ее на свой постоянный образ жизни, на свои привычки, подумайте, что будет, когда «чудо программа» закончится?
  • Прекратите постоянно худеть, найдите причину набора\удержания лишнего веса

 

Авторы статьи:  Абилова Раксана  https://pokupaem-kg.ru/author/44770364/

Веточка Светлана https://pokupaem-kg.ru/author/vetka

Это профиль ведущих специалистов СПП "Ирис" и Центр-массаж.рф
  • Автор пока не ведет дневник.

Добавить комментарий