- 07/02/2019

Комментарии автора:

Утро - 2 вареных яйца,ланч - кофе,днем ничего не успела,вечером протеиновый коктейль,в 20.30 доползла до дома и съела отварную говядину.Иду гулять с собакой.Со следующей недели закажу себе джим мил на 900 ккал и иду в группу по бодифлексу

2 Responses

  1. Ольга9580
    |

    Прочитала комментарий про время приема пищи,исправлюсь с завтрашнего дня.Но вообще,пока эта рабочая неделя не закончится,нормально поесть не удасться,В выходные покормлю себя чем-то более питательным,чем просто вареные яйца и протеиновый коктейль

  2. Пожалуйста, ешьте больше в первой половине дня. И ешьте, пожалуйста, каждые 3-4 часа. Не сожайте органим. Пока режим питание не для коррекции фигуры.

Добавить комментарий