- 13/03/2019

Комментарии автора:

доброго дня. Я не пропала и не потерялась. Все эти дни я наблюдала  борьбу внутри себя. Вес подувеличился до 79. И встал. И всё моё нутро было уверено, что 79 это классно и красиво. 77 даже не признавало за цифру. И вот сегодня в ночь произошёл перелом. На весах 78. Сознание приняло цифру 77. Надеюсь и 75 тоже признает. 
Рацион, расписание. шаги всё как всегда. Воды добавила до 2 литров. 1-минутная планка обязательно. Физ упражнения пока лень делать, но планка уже вошла в привычку. 
Скоро буду на массаже. До встречи. 

  1. Оксана, мы рады, что у Вас идут результаты. Но иногда пишите полностью свое питание и режим, возможно, еще не много его покорректировать и у Вас появится на весах 75). Ждем Вас на массаж.

Добавить комментарий