- 01/01/2019

Комментарии автора:

утро и на ночь минералка

10.00- яичница из 1 яйца+зел горошек+чай

11.00- манная каша+сыр

12.00- капуста тушённая+яблоко+ипндарина

18.00 - капуста тушённая, сельдь сл.соли+чай+яблоко

1 л воды

шагов нет

  1. с 12-00 до 18-00 очень большой перерыв. Пожалуйста, не сожайте желудок. Весь организм страдает, когда у него большие перерывы и конечно не хочет отдавать свои запасы и еще больше хочет запастись. Мало ли вы его кормить не будете и дальше.

Добавить комментарий