- 02/01/2019

Завтрак 10-00 селёдка под шубой, кофе с молоком

12-00 плов, кофе с молоком, вино белое полусладкое

16-00 мандарины

19-00 отварное мясо с овощами, вино белое полусладкое

За день 2000 шагов, воды 1 литр

Добавить комментарий