- 28/12/2018

8-30 кофе с молоком

11-30 кофе

13-30 щи из свежей капусты с курицей, спагетти с 2 сосисками

16-30 кофе

18-30 кофе

21-00 суставная гимнастика, сауна

23-00 стакан кефира

За день 13500 шагов, выпила около 1,5 литра воды. Сдавала проект. Есть просто было некогда.

  1. Этот день и в правду очень ограничен в питании. Изредко конечно это не плохо, но все же постарайтесь есть регулярно, для Вашего организма, конечно, умеренно. Но в организм должны поступать минерали, витамины, клечатка и т.д.

Добавить комментарий