- 03 Дек 2018

завтрак - самодельный йогурт (молоко+натуральный йогурт)+кофе с молоком

обед - уха финская

ужин - индейка в беконе = сырые овощи

21час - чай черный

  1. Хороший день для не набора веса. Продолжайте, пожалуйста, и дальше правильно питаться. Сколько воды в день?

Добавить комментарий