- 09/02/2019

Комментарии автора:

09:00, 10:00 - вода

11:00- каша овсяная+ творог+ кофе с молоком

14:00- салат из свежих овощей+ рыба+ чай с имбирем

17:00- курица+ тушёные овощи+кофе с молоком

18:30-20:30 слим

23:00- кефир

Прием воды+ прогулки

  1. Хороший день, пожалуйста, воздержитесь, завтра от мучного и сахара.

Добавить комментарий