- 15/06/2019

Комментарии автора:

9:00 вода( mg) 9:10 мяч, стретчинг, массаж скалкой вода 10:30 кофе отруби чернослив 12:00 вода 14:00 салат овощ с авокадо, гов вырезка отв 15:00 вода прогулка 16:30 персик, творог кофе 17:00 прогулка 18:45 салат овощн с запеч сыром( без лактозы)  20:00 кефир с чиа 21:30 лфк мяч массаж мячом, скалкой  отбой в 1:00 За день 8000 шагов

  1. Хороший день для сохранения стройности фигуры

Добавить комментарий