- 26/10/2018

Комментарии автора:

Завтрак 8-30 кофе с молоком

Завтрак 11-00 2 яблока

Обед 13-00 : Уха без картошки, салат из спаржи

Полдник 16-00: 2 яблока

Ужин 19-00: 2 стакана кефира и хлебец диетический из гречки

Выпила больше чем 1,5 литра воды, прошла 9200 шагов, занятие суставной гимнастикой (здоровая спина) 1,5 часа

Добавить комментарий