Автор: Анна
Обо мне:

Мечтаю похудеть и не поправляться

О нагрузках я не пишу. Делаю что-нибудь ежедневно. 2 раза в неделю занимаюсь фигурныем катанием. Периодически бегаю, плаваю, тянусь, делаю массаж массажером. Быстро набираю, быстро сбрасываю, в зависимости от эмоционального состояния. Полнею от углеводов в вечернее время и на ночь. Чистой воды 1.5-2л (3-3,5л., когда убьюсь на тренировке), витамины и пр.. 

 

Статьи автора:

Автор пока не опубликовал альбомы с работами.

Дневники автора: