Три шага к стройности

  1. Для того чтобы похудеть НУЖНО ЕСТЬ, и есть каждые 3-4 часа
  2. Обед должен быть в 2 раза сытнее чем ужин!
  3. Продукты и блюда, которые  содержат ПШЕНИЦУ, КРАХМАЛ, САХАР в день, когда вы занимаетесь спортом или делаете ручную или аппаратную коррекцию фигуры НЕ УПОТРЕБЛЯТЬ,  в остальные дни ЕСТЬ ТОЛЬКО ДО ОБЕДА, т.е. до 12-14 ч.

Постепенно применяя каждый шаг, делая каждый пункт своими постоянными привычками, вы постепенно, без голодовок, начнете сбрасывать ненавистные кг. Подключив спорт и прибегая к помощи специалистов в ручной и аппаратной коррекции фигуры, вам удастся значительно ускорить процесс похудения, смоделировать свою фигуру, сохранить тонус и ваше тело приобретет точеный силуэт. При этом необходимо обязательно применять Правила питания в программах коррекции фигуры

Добавить комментарий